登山者のための岩場歩き実習を開講しました

暮らしの学校の講座で、登山者のための岩場歩き実習を開講しました。

フリークライミングとは違って、登山時は重いザックを背負い、登山靴を履いての岩場歩きとなります。

長時間の行動でも疲労が少ないように、骨盤を意識し、重心移動をきちんと行いながら滑らかな動きで登るということをポイントに、練習を繰り返し行いました。

受講生の皆さん、お疲れ様でした!